手当て整体 気楽に屋(KIRAKUNIYA)

皆さんこんにちは！サン仲村です。今回は腰痛予防4回修了コースのご案内をします。4回のセッションで、腰痛予防の基礎つくりを目指します。「マンツーマンでの腰痛予防教室」として、ぜひご利用下さい。

基本の構成は以下の通りです。

第１回：問診（お仕事、既往歴）、姿勢のチェック、コリや可動域のチェック、今後の説明

第２回：コリや可動域の改善ための施術、バンザイストレッチの紹介

第３回：コリや可動域改善のための施術、体幹エクササイズ（腹筋）の紹介

第４回：最終姿勢チェック、セルフケアの確認、コリや可動域改善のための施術

4回のセッションを受けて頂くと、ご自身のお体の状態、腰痛予防に必要な知識、腰痛予防のためのセルフケア、を知ることができます。また、コリや可動域制限、姿勢を、施術によって改善できます。

☆一般的な腰痛予防教室や動画学習と違い、理学療法士の資格保有者からマンツーマンで学べます。ご自身のペースで、ご自身に合った腰痛予防法を習得できます。

＜注意事項＞

・ギックリ腰は対応できません。急性の痛みが落ち着いてからご利用下さい

・効果を上げるため、なるべく2週に1度のペースで4回お越しください（都度払い。1回45分3500円）

・服装は普段着で構いませんが、簡単な体操をするのジャージ持参がベターです

・状態の改善には、ご自宅でのエクササイズの継続が必須です　

子育て中の方、保育・介護・医療の方、デスクワーク・立ち仕事の方々へ。腰痛になりにくいお体に変わるため、ぜひご受講下さい。

☆お申し込みはクーポンをお選び下さい　http://b.hpr.jp/kr/hp/H000639285/　

☆事前のお問い合わせはこちらから承ります　https://kirakuniya.jp/contact　

手当て整体気楽に屋( KIRAKUNIYA)

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