首こり・肩こりに！

お知らせ

2024-03-13 10:32:00

こんにちは！サン仲村です。首こり・肩こりは不快感はもとより、頭や目の疲労感やパフォーマンス低下にもつながりますね。そんな首こり・肩こりは、気楽に屋に通って改善していきましょう！

気楽に屋では、首こり・肩こりを「ほぐし」と「姿勢改善」によって変えていきます。見た目としての姿勢と、実感としてのコリのやわらぎという「変化を実感できる整体」です。

方法は

・筋肉をほぐすピンポイントの手技

・姿勢改善のためのエクササイズ

を行います。特に首の筋肉は細いので、指先を使ってソフトにほぐすことが大切です。強い圧を加えたり、捻って頚椎を痛めることはしてはいけません。

猫背姿勢が見られる場合は、骨盤と頚部のエクササイズをします。顎とおなかを引いた姿勢が取れるよう、簡単にできるセルフケアをお伝えします。

筋肉をほぐすことで動かしやすくなり、動かしやすくなって良い姿勢が取りやすくなれば、コリができにくくなります。また、コリができてもほぐれやすくなります。

2週に1度のペースで4回通って頂くと、お体の変化が実感できる方が多いです。それ以降はメンテナンスとして月1ペースのご利用をおすすめします。

骨格ではなく、筋肉へのアプローチ。ほぐしと運動で改善を目指します。ぜひ、気楽に屋にお越し頂き、お体を変え、楽しく元気に過ごしていきましょう！

☆ご予約はクーポンをお選び下さい　http://b.hpr.jp/kr/hp/H000639285/　

☆ホットペッパーを使わないメールでのご予約は　https://kirakuniya.jp/contact　

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