お知らせ
2024-06-05 13:36:00
こんにちは！気楽に屋のサン仲村です。新しくなった「ふれあいプラザ」内の市民プールに行ってきました。リニューアルしてとてもきれい！流れるプールもあり、子どもも喜んでいました。
さて、体のためには水泳もしたいけど、まずは慢性痛を何とかしたいという方に。運動の前段階として、お体を整えてからにしましょう。気楽に屋では、「運動しやすい体作り」のための整体を行います。
運動しやすい、体を動かしやすくするためには、「痛みが少ないこと」「関節が滑らかに動くこと」が必要です。その土台なしでは、トレーニングの効果も半減します。
いずれも、まずは「筋肉をほぐすこと」が有効です。筋肉が適度にほぐれてくれば、筋肉由来の痛みが軽減し、関節も動かしやすくなります。そのため、運動がしやすくなるという訳です。
気楽に屋はこのように、「先を見た整体」を行います。ほぐしの手技は、あくまで手段です。これから運動をしていきたい方、スポーツでの痛みにお悩みの方、ぜひ一度ご来店下さい。選手のリハビリ・整形外科勤務の経験を生かした、本格的なスポーツ整体も可能です（可動域・フォームチェック、体幹トレーニング）
体が変わる 先を見た整体
整体サロン 気楽に屋(KIRAKUNIYA)
